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작성자	이*희 [조회 : 985]
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오늘의 영단어 - democracy : 민주주의 오늘의 영단어 - projectile : 사출하는, 추진하는: 발사체, 포탄 오늘의 영단어 - fragile : 깨지기 쉬운, 취약한 오늘의 영단어 - emotional : 감정적, 정서적, 감성적 오늘의 영단어 - stray : 옆길로 빗나가다, 딴 길로 들어서다, 탈선하다, 타락하다 오늘의 영단어 - irrespective : --에 관계없이, 불문하고, 고려하지 않고 오늘의 영단어 - reins : 고삐, 지배권, 정권: 고삐를 매다 오늘의 영단어 - abandon : 포기하다, 버리다 모유에는 두뇌 발달과 시력 발달에 좋은 요소가 많이 들어 있습니다. -아트미스 시모포로스 박사 [오메가 다이어트] 위장 관련 질환은 잘못된 식습관에서 비롯된 경우가 많다. 흰 밀가루빵, 백미밥은 동서양의 주식이다. 이 식품들은 과도하게 정제되어 비타민·미네랄류·섬유질·효소 등 미량 필수영양소들이 대부분 제거되어 있어 영양소의 불균형을 이루고 있다. 때문에 정제된 가공식품은 건강의 적이 되고 암을 불러일으키는 요인이 될 수 있다. 통밀빵이나 현미·잡곡 등을 주식으로 하고 흰설탕보다는 황설탕을, 제조염보다는 천일염을 볶아서 사용하고, 인공감미료나 보존제(방부제)의 사용은 피해야 한다. -신준식